Ví dụ sau lúc bạn sử dụng 1 hộp (hoặc 2 hộp) bạn đã giảm cân như mong muốn rồi thì nên sử dụng thêm 1 hộp để duy trì cân nặng. lúc này dùng giãn ra, 2 ngày uống 1 viên, sau đó 2 tuần giãn ra 3 ngày uống 1 viên. Uống tới lúc hết hộp duy trì cân nặng thì thôi.